Shopauskunft
4.39 / 5,00 (19 Bewertungen)
Shopauskunft_logo

Shopauskunft

4.39 / 5,00
19 Bewertungen
Shopauskunft 4.39 / 5,00 (19 Bewertungen)

Bedienerfreundlichkeit
Produktsortiment

Preisgestaltung
Bestellabwicklung

Lieferung
Service und Support

anonym
21.07.2021
Malte
12.07.2021
Claudi099
10.06.2021
Chris S
01.06.2021
kimika
01.06.2021
Farin
29.05.2021
SuperBodi
28.05.2021
Sabine S.
28.05.2021
X-tino
15.05.2021
Anonym
14.05.2021
Spenst, Dominik - Das 6-Minuten-Tagebuch (aquarellblau) (HC)

EAN: 9783499633652

Hardcover · ca 288 Seiten

Kategorie: Tagebücher


25,00 €

inkl. USt. , versandkostenfrei

Lieferzeit: 2 - 5 Werktage



Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken – und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten – wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion – aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen – konstant & proaktiv.

Abmessungen ( Länge × Breite × Höhe ): 21,60 × 14,90 × 2,10 cm